究極にヘルシー☆美味し☆おから餅♪

ちぃのちょこ @cook_40069791
結構お腹にたまるんですw
かなり美味しくて*自分的にヒット~☆
もちもち好きさんどうぞw
このレシピの生い立ち
ヘルシー思考のときのお弁当です♪
究極にヘルシー☆美味し☆おから餅♪
結構お腹にたまるんですw
かなり美味しくて*自分的にヒット~☆
もちもち好きさんどうぞw
このレシピの生い立ち
ヘルシー思考のときのお弁当です♪
作り方
- 1
玉ねぎは荒くみじん切りにしてレンジでチン☆調味料以外の材料をぐちゃぐちゃに混ぜて成形します!平べったくしてくださぃ★
- 2
ごま油をひいたフライパンにおから餅を並べて、弱火でじ~っくり焼いてくださぃwちょっと時間かけてw
- 3
両面焼けたら、混ぜておいた調味料をまわしかけ、両面になじんだら火を止めて完成♪
- 4
コツ・ポイント
これに、チンしてつぶしたかぼちゃ150gを加えても美味しいんです-☆★
もっともちもちさせたい方は、片栗粉を多めにしてくださぃ*
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ヘルシーだけど、ちゃんと美味しく食べたかったので★クセになる!!止まらない味ですwおやつにぜひぜひ~*^^* ちぃのちょこ -
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☆豆腐とおからでヘルシーふんわり揚げ☆ ☆豆腐とおからでヘルシーふんわり揚げ☆
strawberry苺サンの『水切り不要!!おから入り豆腐ステーキ♫♬』のタネで美味しくてヘルシーな一品が出来ました☆ kumichon
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