すぐ一品☆チンゲン菜と油揚げの麺つゆ炒め

すずきはなこ @cook_40037048
シャキシャキのチンゲン菜とカリカリの油揚げ・・・
少ない材料でさっとできる炒め物です。
12/12/08☆感謝☆話題入り
このレシピの生い立ち
チンゲン菜でささっとできる一品を。
すぐ一品☆チンゲン菜と油揚げの麺つゆ炒め
シャキシャキのチンゲン菜とカリカリの油揚げ・・・
少ない材料でさっとできる炒め物です。
12/12/08☆感謝☆話題入り
このレシピの生い立ち
チンゲン菜でささっとできる一品を。
作り方
- 1
チンゲン菜は根元を落とし、汚れをよく洗い流して、3~4cmのざく切り。葉と茎に分ける。
- 2
油揚げは縦半分にし、2~3cm幅に切る。
※油抜きはしません。 - 3
フライパンを熱し、中火で油揚げを焼く。
両面に香ばしい焼き色が付いたら、一旦取り出す。 - 4
同じフライパンに少量の油を熱し、チンゲン菜の茎を炒める。
油が回ってツヤが出てきたら、葉を加える。 - 5
葉がしんなりしたら、油揚げを戻す。
麺つゆを回し入れ、ひと混ぜしたら出来上がり。
コツ・ポイント
・チンゲン菜はシャキシャキ感を残すよう、さっと炒めるのがポイント。
・油揚げも大きめに切ったほうが食感があって美味しいと思います。焦がさないように注意。
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