ほうれん草のドライ納豆キナーゼあえ
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
忙しい方にオススメ！スーパーフードでスピードメニュー
このレシピの生い立ち
ドライ納豆キナーゼの香ばしさを生かしたメニューをつくりたくて考えました。ほうれん草のピーナツ和えをスーパーフードでアレンジです。
ほうれん草のドライ納豆キナーゼあえ
忙しい方にオススメ！スーパーフードでスピードメニュー
このレシピの生い立ち
ドライ納豆キナーゼの香ばしさを生かしたメニューをつくりたくて考えました。ほうれん草のピーナツ和えをスーパーフードでアレンジです。
作り方
- 1
今回は、ファインの「ドライ納豆キナーゼ」を使います。
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- 2
ドライ納豆キナーゼをすり鉢などで細かく砕く
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- 3
ほうれん草をゆがき、（しんなりする程度）冷水で冷ましたあと手で軽く絞る
- 4
ほうれん草を5～6cm大に切る（食べやすい大きさならOKです！）
- 5
砂糖、醤油をほうれん草と混ぜ合わせ、細かく砕いたドライ納豆キナーゼをあえる。お好みでごま油をたらして完成！
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コツ・ポイント
ほうれん草をゆがいて材料と混ぜるだけ！
すぐにできるので、お忙しい方にもオススメです。
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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