ドライ納豆キナーゼとかぼちゃのサラダ
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
ドライ納豆キナーゼの香ばしさとかぼちゃの甘さ、チーズのまろやかさ、ブロッコリーのゴロゴロ感が楽しい一品
このレシピの生い立ち
ドライ納豆キナーゼを、豆を使ったサラダ風にアレンジしてみようとこのレシピを考えました。
ドライ納豆キナーゼとかぼちゃのサラダ
ドライ納豆キナーゼの香ばしさとかぼちゃの甘さ、チーズのまろやかさ、ブロッコリーのゴロゴロ感が楽しい一品
このレシピの生い立ち
ドライ納豆キナーゼを、豆を使ったサラダ風にアレンジしてみようとこのレシピを考えました。
作り方
- 1
今回は、ファインスーパーフードの「ドライ納豆キナーゼ」を使います。
-
- 2
かぼちゃをレンジで温め、マッシュできる程度までやわらかくする（一口大にカットしてからレンジで温めてもＯＫ）
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- 3
ブロッコリーを沸騰したお湯でゆがき、一口大にカットする（カットしてからレンジであたためてもOK）
-
- 4
プロセスチーズはさいの目切りにしておく
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- 5
やわらかくしたかぼちゃをマッシュする
-
- 6
マッシュしたかぼちゃに、ブロッコリー・プロセスチーズ・ドライ納豆キナーゼ・マヨネーズを入れてまぜる
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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