パフェみたい☆野菜フルーツクリーン♪

Name: パフェみたい☆野菜フルーツクリーン♪
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キウイ ４個; はちみつ 大さじ３; 長芋 4cmくらい; きゅうり １本; 人参 1/2本; いちご ４個; ぶどう 20粒程度; りんご 1/2個; ハム ４枚; マヨネーズ 適量

すまいる３８ @cook_40073027

キウイソースが美味☆まるでパフェのような、見た目楽しいサラダです。ダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
野菜のおやつ作りにハマっていた頃、近所のおば様に教えて頂きました。

パフェみたい☆野菜フルーツクリーン♪

すまいる３８ @cook_40073027

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材料

４人分

キウイ４個
はちみつ大さじ３
長芋 4cmくらい
きゅうり１本
人参 1/2本
いちご４個
ぶどう 20粒程度
りんご 1/2個
ハム４枚
マヨネーズ適量

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作り方

1
キウイは皮を剥き、はちみつと一緒にフードプロセッサーなどで２分ほど撹拌する。
2
野菜類は角切り、りんごは薄くスライスしておく。
3

グラスに人参、きゅうりを入れマヨネーズを適量かける。その上から長芋、りんごを入れ(１)をかける。
4

(３)にいちご、ぶどう、ハムをのせて完成。

コツ・ポイント

コツやポイントなどありません。
楽しく作るのみ♪

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つくれぽ

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すまいる３８ @cook_40073027

2013/02/27 02:16に公開

★義両親、夫、子供３人と三世代同居しています。★嫁、妻、母として、家族が元気で健康で、そして笑顔でいてくれる事が何よりの願いです。★モグモグパクパクそんな家族の姿を見ているのが幸せです♪★オーブンがないので、炊飯器やフライパンで焼くお菓子作りが好きです♪★キャラ弁作りも好きです♪★基本手作り。レトルト、インスタントが好きではありません。よろしくどうぞ（●＾o＾●）

このレシピのキーワード

パフェりんごイチゴにんじんキュウリハムはちみつぶどうキウイ山芋

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