人参のテンペ巻き カナリアシンメトリー @cook_40126815 ごはんのかわりに人参をつかいました。このレシピの生い立ちごはん食べすぎ防止です。 もっと読む ごはんのかわりに人参をつかいました。このレシピの生い立ちごはん食べすぎ防止です。 もっと読む 人参のテンペ巻き カナリアシンメトリー @cook_40126815 ごはんのかわりに人参をつかいました。このレシピの生い立ちごはん食べすぎ防止です。 もっと読む ごはんのかわりに人参をつかいました。このレシピの生い立ちごはん食べすぎ防止です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人 人参 １２０ｇ ピーナッツ 1カップ レモン汁 小さじ2杯 テンペ 2切れ キュウリ 適量 シソ 適量 梅干し 適量 全形のり 一枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参、ピーナッツ、レモン汁をフープロで細かく 2 海苔二分の一に人参をおく具を乗せる 3 巻く コツ・ポイント 人参がポロポロにならない、しっとりした感じまでピーナッツとレモン汁で調節してください。中身はアボカドなどお好きなので。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18087968 コピーしました！ カナリアシンメトリー @cook_40126815 2016/09/27 14:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ビーガンレシピで作ってます。体と心心と体繋がってます。 もっと読む このレシピのキーワード 大葉 海苔 にんじん キュウリ 梅ぼし ピーナッツ テンペ 似たレシピ その他のレシピ キウイとキャベツのバルサミコドレッシング 子供ウケ◎！ちょっと甘めのトロトロ親子丼 記録用_夏野菜カレー 簡単☆鶏もも肉のバターレモン風味 巣ごもり卵のオープントースト 鍋におかずに！かなり使えるフワフワ鶏団子 豆腐と豚ひき肉のねぎニラ味噌炒め お弁当に♪ちくわと青のりの醤油マヨ☆彡 一番簡単なピーマンの肉巻き 本格的なマロンペースト★ Chocolate Pudding Chocolate Chip Cookies Blueberry Muffins Nutella Chocolate Frosting Apple Muffins Beef and Broccoli Quiche 混ぜるだけで簡単！美味しい肉そぼろ♪ 簡単！出汁香る野菜たっぷりステーキ さつまいもと胡麻のプチパン 揚げ焼きヘルシーはんぺん海老春巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18087968
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