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牛肉とピーじゃがにんじん塩麹炒め
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牛肉とピーじゃがにんじん塩麹炒め-レシピのメイン写真

牛肉とピーじゃがにんじん塩麹炒め

*shinku*
*shinku* @shinku_shinku

塩麹漬けこみ時間不要。もみ込んで炒めるだけ。大人も子供も好きな味!塩麹効果で冷めても柔らかなので、お弁当にもどうぞ
このレシピの生い立ち
醤油を使わずに、甘辛い、塩麹炒めを作って食べたかったので。

塩麹漬けこみ時間不要。もみ込んで炒めるだけ。大人も子供も好きな味!塩麹効果で冷めても柔らかなので、お弁当にもどうぞ
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醤油を使わずに、甘辛い、塩麹炒めを作って食べたかったので。

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牛肉とピーじゃがにんじん塩麹炒め

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*shinku* @shinku_shinku

塩麹漬けこみ時間不要。もみ込んで炒めるだけ。大人も子供も好きな味!塩麹効果で冷めても柔らかなので、お弁当にもどうぞ
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醤油を使わずに、甘辛い、塩麹炒めを作って食べたかったので。

塩麹漬けこみ時間不要。もみ込んで炒めるだけ。大人も子供も好きな味!塩麹効果で冷めても柔らかなので、お弁当にもどうぞ
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醤油を使わずに、甘辛い、塩麹炒めを作って食べたかったので。

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材料

2人分
  • 牛肉(切り落としなど) 60g
  • ピーマン 2個
  • にんじん 1/3本
  • じゃがいも(中) 1個
  • ●塩麹、酒 各小さじ2
  • ごま油 適宜
  • ◎砂糖 小さじ2
  • ◎塩麹 小さじ1
  • ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜はすべて千切りにする。
    牛肉に●をもみこむ。

    • 牛肉とピーじゃがにんじん塩麹炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、①の牛肉を炒める。色が変わったら一旦取り出す。

  3. 3

    同じフライパンで(足りなければ油を足し)②の野菜を炒める。
    水少々を加え、蓋をして2~3分蒸し焼きにする

  4. 4

    肉を戻し、◎◎も加え、全体にからめながら炒める。
    最後に、火を止めてごまを入れてざっと混ぜる。

    • 牛肉とピーじゃがにんじん塩麹炒め作り方4写真

コツ・ポイント

牛肉を炒めるとき、塩麹は焦げやすいので注意してくださいね~

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*shinku*
*shinku* @shinku_shinku
2013/02/28 23:55に公開
二児の母。ナチュラルチーズとソフトクリームとナッツ類が好き。
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このレシピのキーワード

炒めもの 牛肉 にんじん ピーマン じゃがいも こうじ 酒 ゴマ

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