野菜たっぷり!鮭の味噌マヨオーブン焼き

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

鮭を味噌マヨネーズの風味とコクあるソースでオーブンで香ばしく焼き上げました。じゃがいも、えりんぎ、玉ねぎと野菜もたっぷり
このレシピの生い立ち
鮭のホイル焼きをもっと具だくさんにしたくて野菜たっぷり入れてみました。

野菜たっぷり!鮭の味噌マヨオーブン焼き

鮭を味噌マヨネーズの風味とコクあるソースでオーブンで香ばしく焼き上げました。じゃがいも、えりんぎ、玉ねぎと野菜もたっぷり
このレシピの生い立ち
鮭のホイル焼きをもっと具だくさんにしたくて野菜たっぷり入れてみました。

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材料

4人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. じゃがいも 2個
  3. 玉ねぎ 1/2本
  4. エリンギ 5~6本
  5. 味噌 大さじ2~3
  6. マヨネーズ 大さじ5~6本
  7. 少々

作り方

  1. 1

    オーブンを170℃に温めておく。鮭に軽く塩をしておく。天板にオーブンシートを敷く。

  2. 2

    じゃがいもを1cm弱の拍子切り、玉ねぎをくし切り、エリンギは縦半分にした後に3mm程度の薄切りにする。

  3. 3

    鮭から出た水分をペーパータオルなどで拭き取り、天板に玉ねぎ、じゃがいも、エリンギの順に置いていき、一番上に鮭を置く。

  4. 4

    その上に味噌をまんべんなくのばして、マヨネーズを斜線になるよう等間隔に出す。(イメージは、お好み焼きのマヨネーズみたいな

  5. 5

    170度のオーブンで30分ほど焼き、香ばしい香りがしてきたら出来上がり♪

  6. 6

    ◎鮭以外には、生姜焼き用の豚肉(薄切り肉よりも厚みがあった方がいい。薄切り肉を使う時は、重ねたらいいかも)や鶏肉なども♪

  7. 7

    ◎まんべんなく、味噌マヨネーズの味がいきわたる方がいい方は、味噌とマヨネーズを混ぜたものを上にかけて焼いて下さい。

コツ・ポイント

じゃがいものホクホク感と玉ねぎのちょっと歯ごたえ残した感じと
エリンギのコリっとした食感が味噌マヨネーズとよく合います。

野菜もいっぱい食べられるし、野菜がいっぱいな分、
鮭を何切れも使わずに済む節約料理です。

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簡単に出来て美味しいものをと思ったり、急に思い付いて作ってみたり。テキトーに作ってる割には、材料や手順などはこれでないとこだわって買ったりして作っている。自称 妄想料理研究家 思い付いた料理を試さずにはいられない困った奴、ではある。
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