いいことづくめ❤バーモント・ピクルス❤

916banana
916banana @cook_40112816

秀樹も感激!りんご酢にはちみつがトロ~リ溶けてます❤美味しく食べて美容と健康にGOOD☆もちろんダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな常用食を食べたいと思いまして。

いいことづくめ❤バーモント・ピクルス❤

秀樹も感激!りんご酢にはちみつがトロ~リ溶けてます❤美味しく食べて美容と健康にGOOD☆もちろんダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな常用食を食べたいと思いまして。

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材料

  1. ピクルス液
  2. りんご 1カップ
  3. 1カップ
  4. はちみつ 大さじ4
  5. 小さじ1
  6. ローリエ 1枚
  7. 鷹の爪 1本
  8. 黒胡椒 5~6粒
  9. お好みの野菜※以下は私の場合
  10. 白アスパラ 4~5本
  11. にんじん 小1本
  12. きゅうり 1本
  13. 大根 10cm幅半割り
  14. プチトマト 4~5コ

作り方

  1. 1

    ピクルス液の材料を全て耐熱容器に入れ、レンジで3~4分チンする。

  2. 2

    ピクルス液が温かいうちに棒状に切った野菜を漬ける。※トマトはヘタを取り2.3ヵ所爪楊枝で突いておく。

  3. 3

    冷めたら冷蔵庫で保存。短くても4~5時間は漬けます。

コツ・ポイント

ポイントははちみつ。酸味がまろやかでとても食べやすいですよ♪
バーモント健康法を取り入れた美容と健康に良い一品です。

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゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*二子玉川在住・アラフィフのママです✿「シンプルで美味しい」を大切に、マイペースに更新します。Instagram始めました。よろしければ遊びに来てください♪http://instagram.com/sachiko916banana#         916バナナ☆ ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*
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