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皮ごと人参シリシリ(^-^)/
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皮ごと人参シリシリ(^-^)/-レシピのメイン写真

皮ごと人参シリシリ(^-^)/

michi:630
michi:630 @cook_40120138

皮むきませんっ。簡単!
このレシピの生い立ち
人参をたくさん頂いたので、人参シリシリにしました。簡単だけど栄養満点やしっ。ご飯がすすみますっ。

皮むきませんっ。簡単!
このレシピの生い立ち
人参をたくさん頂いたので、人参シリシリにしました。簡単だけど栄養満点やしっ。ご飯がすすみますっ。

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michi:630
michi:630 @cook_40120138

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人参をたくさん頂いたので、人参シリシリにしました。簡単だけど栄養満点やしっ。ご飯がすすみますっ。

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材料

2人分
  • シーチキン 1缶
  • 人参 中3本
  • 卵 1個
  • 調味料 適当に
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作り方

  1. 1

    皮つきのまま人参をすります。

  2. 2

    シーチキンを油ごとフライパンに入れて人参も入れて炒めます。

  3. 3

    塩コショー、だしの素、醤油、味をみてから、溶き卵を混ぜて出来上がりっ!ゴマをパラパラしてね。

コツ・ポイント

味付けは、家庭の味で。私も適当にしてます。

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2018/03/30 07:58に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん 卵

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