アジのソース蒲焼き 管理栄養士✽まやっこ @cook_40127839 ソースも合う、シンプル蒲焼きこのレシピの生い立ちしょうゆ味は他のおかずとかぶるので、ソースを使ってみました。 もっと読む ソースも合う、シンプル蒲焼きこのレシピの生い立ちしょうゆ味は他のおかずとかぶるので、ソースを使ってみました。 もっと読む アジのソース蒲焼き 管理栄養士✽まやっこ @cook_40127839 ソースも合う、シンプル蒲焼きこのレシピの生い立ちしょうゆ味は他のおかずとかぶるので、ソースを使ってみました。 もっと読む ソースも合う、シンプル蒲焼きこのレシピの生い立ちしょうゆ味は他のおかずとかぶるので、ソースを使ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 アジ 2尾(三枚おろし6切れ) 小麦粉 まぶす用 ウスターソース 約大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アジは三枚おろしのものを使いました。両面に小麦粉を薄くまぶす。 2 フライパンにサラダ油をひいて、アジの表(皮を下)2〜3分焼き、身が白っぽくなってきたら裏も焼く。 3 裏も2〜3分焼いたら、上からウスターソースをかけ、絡める。 コツ・ポイント 焦げやすいので、焼き過ぎないようにタイマーをつけて見守りながら作りました。でも茶色いので、焦げてもあまり分かりません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18096855 コピーしました！ 管理栄養士✽まやっこ @cook_40127839 2018/03/28 11:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 調理員をしていた頃に作った料理です。勉強も兼ねて分量や作り方も詳しく書きました。皆さんの献立に役立つと嬉しいです♪ たくさんのつくレポありがとうございます！ もっと読む このレシピのキーワード 蒲焼 あじ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ お弁当冷凍作り置き☆小松菜とベーコン炒め 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー ニンニク麹 ちょっと一手間で美味しいお赤飯 コンビニ風ゆで卵 ☆塩焼きそば☆ 簡単里芋の煮っころがし・里芋の煮物 ☆ドライカレー☆ まんまるかわいい♪ミニアメリカンドッグ☆ ☆ツナとキャベツの簡単炒め☆ Creamy Pasta Salad Simple Tomato & Sweet Onion Salad Cuban Sliders Taco Pizza Unstuffed Cabbage Soup うずら入りハンバーグのカレー煮込み！ さっぱり簡単！コンソメジュレのサラダ 糖質・冷凍・弁当☆厚揚げ明太マヨ ひき肉と長ネギの甘辛丼 with レバー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18096855
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