新玉ねぎとトマトと鶏むね肉の蒸し炒め みさカフェ @cook_40040213 ヘルシーな簡単料理 ニンニク風味が美味しいですこのレシピの生い立ち鶏胸肉が特売でしたので もっと読む ヘルシーな簡単料理 ニンニク風味が美味しいですこのレシピの生い立ち鶏胸肉が特売でしたので もっと読む 新玉ねぎとトマトと鶏むね肉の蒸し炒め みさカフェ @cook_40040213 ヘルシーな簡単料理 ニンニク風味が美味しいですこのレシピの生い立ち鶏胸肉が特売でしたので もっと読む ヘルシーな簡単料理 ニンニク風味が美味しいですこのレシピの生い立ち鶏胸肉が特売でしたので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1枚 トマト １こ 玉葱 １こ ニンニク １～２片 塩コショウ 少々 オリーブオイル 大さじ１～２ パルメザンチーズ お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎは適度な薄切し トマトは乱切りし ニンニクは芽を取除き２ミリくらいに切ります。 2 鶏肉は食べやすい大きさに切り そぎ切りして塩コショウします フライパンに玉ねぎを敷き詰めます 3 トマトを乗せ、ニンニクを乗せ 鶏むね肉を乗せて オリーブオイルを回し入れ蓋をして火にかけ 4 フツフツしてきたら 塩コショウして１０分 5 軽く混ぜます 6 器に盛ってパルメザンチーズを散らし出来上がり 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18098422 コピーしました！ みさカフェ @cook_40040213 2016/09/29 15:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの トマト にんにく 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 節約_タラコパスタソースの炊き込みご飯 うまいじゃがいもとパクチーサラダ フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 簡単♪ミートローフ＊特製ソース お弁当に♫ハムのクルクルチーズ巻き◎ 夕飯リクエスト不動の１位♪メンチカツ 分量簡単な絶品大皿おかず!鶏蓮根と薩摩芋 さくさくディアマンクッキー Christmas Crack Zucchini Bread Shoyu Ramen Spinach Artichoke Chicken with fettuccine Chicken enchiladas with green sauce いないいないばぁ☆お祝いごはんプレート 鮭の中骨と小松菜のポン酢炒め 鶏手羽中とコンニャクの照り煮 簡単！かぼちゃとヨーグルトの蒸しパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18098422
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