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空也蒸し(お豆腐の茶碗蒸し)
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空也蒸し(お豆腐の茶碗蒸し)-レシピのメイン写真

空也蒸し(お豆腐の茶碗蒸し)

みおね
みおね @cook_40129673

お豆腐が入ったヘルシーな茶碗蒸しが空也蒸し。アレンジは無限です。
このレシピの生い立ち
シンプルな材料で、栄養摂れて、他のおかずとの相性もいい。そんな優しいおかずです。

お豆腐が入ったヘルシーな茶碗蒸しが空也蒸し。アレンジは無限です。
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みおね
みおね @cook_40129673

お豆腐が入ったヘルシーな茶碗蒸しが空也蒸し。アレンジは無限です。
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シンプルな材料で、栄養摂れて、他のおかずとの相性もいい。そんな優しいおかずです。

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材料

2人分
  • 【茶碗蒸し】
  • 卵 1個
  • 絹ごし豆腐 100グラム
  • ☆出汁 1カップ
  • ☆塩 少々
  • ☆醤油 小さじ1
  • 【あん】
  • ★出汁 1/2カップ
  • ★塩 少々
  • ★片栗粉 小さじ1/2
  • 【お好みで】
  • 柚子こしょう
  • わさび
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作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水気をきってざっくり2等分。蒸し茶碗2つにそれぞれスタンバイ。

  2. 2

    卵はボウルにときほぐし、☆の材料(だし、塩、醤油)を加えて泡立てないように混ぜる。泡立っちゃったら茶漉しでこせば大丈夫。

  3. 3

    【2】で作った卵液を豆腐が待ってる器に流し込む。

  4. 4

    大きめの鍋に5センチ程お湯をはって沸いたら蒸し茶碗を入れ、鍋の蓋をして12〜15分蒸す。静かにコトコト煮ること。

  5. 5

    あんづくり。片栗粉以外の★の材料(出汁、塩)を小鍋で煮立たせる。分量外の水で溶いた片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    蒸し上がった茶碗蒸しにあんをかけて完成!
    お好みであんにきのこ混ぜたり、茶碗蒸しに具材足したり。アレンジは無限です。

コツ・ポイント

すがたっちゃってもあんをかけちゃうから多少なら大丈夫。何とでも合うから色んな具材でアレンジしてください。

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みおね
みおね @cook_40129673
2013/03/03 10:34に公開

このレシピのキーワード

茶碗蒸し 片栗粉 卵 絹ごし豆腐 わさび

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