温野菜

ビタクラフト @vitacraft
野菜の素材のうまみをギュッと凝縮して栄養素を逃さない無水・無油調理。いろんな野菜でチャレンジしてみてください。
このレシピの生い立ち
【調理時間】18分
【カロリー】62kcal
【野菜摂取量】187.5g
※カロリー・野菜摂取量は1人分です。
温野菜
野菜の素材のうまみをギュッと凝縮して栄養素を逃さない無水・無油調理。いろんな野菜でチャレンジしてみてください。
このレシピの生い立ち
【調理時間】18分
【カロリー】62kcal
【野菜摂取量】187.5g
※カロリー・野菜摂取量は1人分です。
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