CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
温野菜
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
温野菜-レシピのメイン写真

温野菜

ビタクラフト
ビタクラフト @vitacraft

野菜の素材のうまみをギュッと凝縮して栄養素を逃さない無水・無油調理。いろんな野菜でチャレンジしてみてください。
このレシピの生い立ち
【調理時間】18分
【カロリー】62kcal
【野菜摂取量】187.5g
※カロリー・野菜摂取量は1人分です。

野菜の素材のうまみをギュッと凝縮して栄養素を逃さない無水・無油調理。いろんな野菜でチャレンジしてみてください。
このレシピの生い立ち
【調理時間】18分
【カロリー】62kcal
【野菜摂取量】187.5g
※カロリー・野菜摂取量は1人分です。

もっと読む

温野菜

ビタクラフト
ビタクラフト @vitacraft

野菜の素材のうまみをギュッと凝縮して栄養素を逃さない無水・無油調理。いろんな野菜でチャレンジしてみてください。
このレシピの生い立ち
【調理時間】18分
【カロリー】62kcal
【野菜摂取量】187.5g
※カロリー・野菜摂取量は1人分です。

野菜の素材のうまみをギュッと凝縮して栄養素を逃さない無水・無油調理。いろんな野菜でチャレンジしてみてください。
このレシピの生い立ち
【調理時間】18分
【カロリー】62kcal
【野菜摂取量】187.5g
※カロリー・野菜摂取量は1人分です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • おくら 1袋
  • まいたけ 1パック
  • にんじん 1本
  • 里芋 5~6個
  • オリーブ油 適量
  • サラダ油 適量
  • バター 適量
  • 塩・こしょう 各少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    おくらは、大さじ1~2杯の水でさっと茹で、ざるにあげておく。

  2. 2

    鍋を中火にかけ温めて、オリーブ油を少量入れ、まいたけを加え塩・こしょうをし、さっと炒める。

  3. 3

    鍋にグラッセ用に切ったにんじんと50~100ccの水を入れ中火にかける。

  4. 4

    蒸気が上がったらバターと塩を入れて弱火にし、やわらかくなるまで煮る。

  5. 5

    里芋は皮をむいてぬめりを取り、1cm厚に切り、素揚げする。揚がった里芋に軽く塩をふる。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ビタクラフト
ビタクラフト @vitacraft
2013/03/05 00:05に公開
高品質ステンレス鍋・フライパンのメーカー「ビタクラフト」公式アカウントです。ビタクラフトのブランド名は「ビタミン(ビタ)を逃さない手作り(クラフト)の鍋」に由来しています。公式サイトhttps://www.vitacraft.co.jp/公式オンラインショップhttps://www.vitacraft.co.jp/shop/
もっと読む

このレシピのキーワード

温野菜 里芋 オクラ にんじん バター まいたけ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鮎の塩焼き
  2. 白菜とツナの簡単蒸し小鉢
  3. プリン🍮
  4. ボンゴレ・ビアンコ
  5. エバラおろしのたれで簡単和風ソース
  1. すき焼き風 ひき肉と豆腐の煮込み
  2. ✿豚バラと長芋のオイスターこってり炒め✿
  3. フライパンで超簡単!美味しい☆おもちピザ
  4. 10分でカボチャとクリームチーズのサラダ
  5. 簡単♪手打ちうどんの作り方
  6. Parmesan encrusted tilapia
  7. Sheree's Pork chops with 'mushroom gravy'
  8. Hubby' s Creek Fries (indoor)
  9. Vickys Easter Baskets / Mothers Day Cupcakes (A Decorating Idea)
  10. Cuban Pot Roast (similar to Mexican Carnitas)
  1. 餃子風ロース巻
  2. パーティやお祝いに*レインボーロール
  3. ドキドキプリキュアのシャルルのお弁当
  4. 海老&春アスパラの揚げワンタン❤
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18101753
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close