バナナをフォークで
つぶしておく。

ボールに卵を割り入れてほぐす。

２に砂糖
グレープシードオイル
おからホットケーキミックスを入れて
混ぜる。

バナナ・細かく切った
プルーンを入れ
よく混ぜる。

型に流し込み軽く
台に落とし　空気を
抜く。

１８０度にあたためた
オーブンで
３０分焼く。
竹串をさして焼きあがりをチェック！