ほうれん草のスープパスタ

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

豆乳スープのヘルシーパスタ♪
このレシピの生い立ち
知人の畑で頂いた新鮮なほうれん草で。

ほうれん草のスープパスタ

豆乳スープのヘルシーパスタ♪
このレシピの生い立ち
知人の畑で頂いた新鮮なほうれん草で。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. スパゲティ 200g
  2. ほうれん草 1/2束
  3. 豆乳 2カップ
  4. 小さじ1/2
  5. 胡椒 少々
  6. にんにくすりおろし 大さじ1

作り方

  1. 1

    スパゲティは表示通りタイミングよく茹でる。

  2. 2

    ほうれん草は固めに茹でておく。他の青菜なら下ゆでしなくてもいいですが、ほうれん草は灰汁が強いので下ゆでします。

  3. 3

    鍋に残りの材料を入れ弱火にかける。

  4. 4

    沸騰直前でほうれん草を入れ煮る。沸騰させると豆乳が分離するのでぎりぎり直前で。

  5. 5

    ほうれん草が柔らかくなったら、茹でたスパゲティを入れ軽く煮たら完成です。

  6. 6

    ③の前に、鍋で玉ねぎを炒めて、③に移るとより美味ですが、今日は手抜きです^^;

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ローラlove
ローラlove @cook_40036967
に公開
犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
もっと読む

似たレシピ