ツナ缶を用意し、小皿にツナ缶のスープをとっておく。もう1つの小皿にツナをいれる。

カレーをあたためる。レトルトの場合は、鍋に水を入れ沸かし、カレーをかるくあたためておく。

フライパンを用意し火にかけ、あったまったら１で小皿にとっておいたツナのスープをひく。（中火）

ご飯をいれツナのスープと軽くなじんだら、ツナを入れる。

グラタン皿に3でいためたツナご飯を入れる。

２であたためたカレーをツナご飯のうえにかける。カレーの上にチーズをのせる。