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健康ジュース(バナナ&ゴーヤ)
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健康ジュース(バナナ&ゴーヤ)-レシピのメイン写真

健康ジュース(バナナ&ゴーヤ)

Ristyle
Ristyle @cook_40108788

朝食抜きの人や手軽に朝食を済ませたい日とにオススメ。栄養たっぷりジュースです。
このレシピの生い立ち
コレステロールが高かった母が毎日朝飲み続けて、健康を取り戻したマジックジュース!オススメです。

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Ristyle
Ristyle @cook_40108788

朝食抜きの人や手軽に朝食を済ませたい日とにオススメ。栄養たっぷりジュースです。
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コレステロールが高かった母が毎日朝飲み続けて、健康を取り戻したマジックジュース!オススメです。

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材料

2人分
  • バナナ 60g(1/3~2/1)
  • ゴーヤ 100g
  • 人参 100g(1本)
  • 豆乳 500~600cc
  • 氷 1,2個
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作り方

  1. 1

    人参は皮をむいてゴーヤは中の白いわたを取り除く。バナナ、人参、ゴーヤそれぞれ1cm幅に切る。

  2. 2

    ミキサーに1の材料と豆乳、お好みで氷を入れミキサーにかける。
    豆乳の量は、お好みでどうぞ!

コツ・ポイント

完熟バナナがあれば更においしいバナナ豆乳ジュース!

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Ristyle
Ristyle @cook_40108788
2013/03/05 04:09に公開
マレーシア在住のRiです。簡単クイック料理でも見た目もできるだけ楽しめる料理を追求したいといつも考えています
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 ゴーヤ バナナ にんじん

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