しらすと枝豆のおにぎり

しらす美味しい！枝豆プチプチ！やっぱり枝豆って色が良いよね。綺麗な黄緑色が真っ白ご飯でさらに映え映えですよ。

カラフルで夏らしいおにぎりお弁当や朝食に

しらすと枝豆でヘルシーおにぎり！

朝ごはんやお昼ごはんは簡単に栄養を取らせたい！美味しいおにぎりでパクパク完食♡

残りごはんをしらすと枝豆の混ぜご飯にしておむすびにしました。

野沢菜がいっぱいあったので作りました♡鰹節タップリが美味しいですよー！

簡単朝食レシピ　 【おにぎり版】

意外な3つの味のハーモニーが美味しい♡

しらすとゴマでカルシウムＵＰ‼お弁当にもおすすめ♪１人当たり206kcal。カルシウム71mg。by沖縄市

忙しい朝食や、夜食にお薦めの優しい味の美味しいおにぎり♪しらすも鰹節も見た目からは想像できないくらい栄養満点なんだよ♪

枝豆、しらすをいれて、柚子胡椒でピリッと辛さと爽やかな柚子の香りがする、おにぎりです。

梅しらすおにぎりシリーズ。枝豆の緑が映える。

ごま油を使うだけでとても簡単に美味しいおむすびができます！これはオススメ！

いろんな味のするおにぎり。バリエーション豊富な冷蔵庫から色々詰め込んだ。

子供の好きな小魚とお豆を使ったおにぎりです。

枝豆が余ったらおにぎりにどうぞ♪

ほのかなうま味でおいしい。2歳の娘も食べてくれます。

柔らかしらすに、爽やかなゆかりと香ばしいごま油が香る、冷めても美味しいオイルおにぎり。お弁当や夜食、おつまみにも♪

かま揚げしらす・・ご飯にかけてもおにぎりにしても美味しいです。

カルシウムたっぷりの美味しいおむすびが出来ました。

しらすとご飯だけのシンプルなおにぎりです2012/02/05♡５つ目の話題入り感謝♡

夏が旬の枝豆は岐阜県の特産品のひとつ。枝豆としらすのおにぎりは、お弁当にもぴったり。（農林水産省）

青菜とチーズとシラスが絶妙♪

大葉の風味でさっぱりおにぎり♪

簡単です。

簡単で、バランスのよいおにぎりです。

青じそ風味の「かおり」と釜揚げしらすがよく合います！炒りごまのプチっとした食感がアクセントのおにぎりです

しらすとかつお節、ゴマの食感が美味しい☆

基本の悪魔のおにぎりにたんぱく質とカルシウムをプラス

柔らかしらすに梅の酸味と大葉がアクセントの、ごま油香る冷めても美味しいおにぎり。カルシウムたっぷりで成長期のお子様にも♪