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☆ヘルシー☆煮込みハンバーグ
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☆ヘルシー☆煮込みハンバーグ-レシピのメイン写真

☆ヘルシー☆煮込みハンバーグ

tomo2288
tomo2288 @cook_40125993

煮込みハンバーグの中にチーズとエリンギを入れる事で風味が増します。
このレシピの生い立ち
料理教室で習ったものを簡単にアレンジして、作ってみました。

煮込みハンバーグの中にチーズとエリンギを入れる事で風味が増します。
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☆ヘルシー☆煮込みハンバーグ

tomo2288
tomo2288 @cook_40125993

煮込みハンバーグの中にチーズとエリンギを入れる事で風味が増します。
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材料

  • 豚挽肉 300g
  • おから 150g
  • 卵 2個
  • ホール缶 2缶
  • マギーブイヨン 3個
  • コンソメ 3個
  • 梅昆布茶 大さじ1
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • ブナしめじ 1パック
  • 舞茸 1パック
  • エリンギ 1パック
  • チーズ 適量
  • ニンニク 3カケ
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作り方

  1. 1

    ニンニクを微塵切りにします。
    煮込む用の鍋にオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒めて、香りが出てくるまで待ちます。

  2. 2

    そこにブナしめじ・舞茸を入れ、塩・コショウをして炒め、ホール缶を入れます。

  3. 3

    弱火で煮た後、マギーブイヨン・コンソメ・梅昆布茶を入れて、火を止めておきます。

  4. 4

    エリンギは斜めにスライスし、オリーブオイルで炒めて、塩・コショウして、冷ましておきます。

  5. 5

    袋に豚挽肉・おから・卵を入れて混ぜ、塩・コショウをします。

  6. 6

    ハンバーグのかたちにする前に真ん中にチーズとエリンギを入れておきます。

  7. 7

    フライパンでハンバーグを両面焼きます。その際に出た肉汁もトマトソースの中に入れて、煮込みます。

コツ・ポイント

ハンバーグの中にチーズを入れるとコクが出ます。

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tomo2288
tomo2288 @cook_40125993
2015/05/08 06:14に公開
専業主婦になり、時間を持て余すようになり、ジッとしているのが苦手なので好きなことをしようと料理をしています。料理していない時は掃除とお洗濯とお散歩してます。やっぱり好きなことしてると楽しいので幸せな時間を過ごさせていただいています。
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このレシピのキーワード

煮込み ハンバーグ 缶詰 おから こぶ茶 シメジ エリンギ お肉 豚ひき肉 にんにく 卵 まいたけ チーズ

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