簡単!美味!旬な空豆のIHグリル焼き

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

IHグリルで加熱するだけで、旬なそら豆をおいしく食べられます。(※コツ・ポイント追記:2015.5.22)

このレシピの生い立ち
産直市で空豆を購入しました。これをIHグリルで加熱してみようと思いました。

簡単!美味!旬な空豆のIHグリル焼き

IHグリルで加熱するだけで、旬なそら豆をおいしく食べられます。(※コツ・ポイント追記:2015.5.22)

このレシピの生い立ち
産直市で空豆を購入しました。これをIHグリルで加熱してみようと思いました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

作りやすい分量
  1. 空豆 約500g(IHグリルに入るだけ)

作り方

  1. 1

    IHグリルの網の上に空豆を重ならないように並べ、焼きなすキー(火力:中で22分)で加熱する。

  2. 2

    サヤから出し、好みで塩(分量外)を少々振っていただく。※空豆の品種によっては薄皮ごと食べられるものもあります。

コツ・ポイント

・空豆の大きさや種類にもよりますので、火力や焼き時間等は調整してください。10数分でも火が通っている場合もありました。
・簡単!旬な空豆オーブントースター焼き(ID:19325016)も参考にしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ