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外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆
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外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆-レシピのメイン写真

外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆

arscooking
arscooking @cook_40095728

外はパリパリ 中はジューシーな塩チキンです!
このレシピの生い立ち
唐揚げにしようと思っていたのですが、脂っこいかなと思いこれにしました!

外はパリパリ 中はジューシーな塩チキンです!
このレシピの生い立ち
唐揚げにしようと思っていたのですが、脂っこいかなと思いこれにしました!

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外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆

arscooking
arscooking @cook_40095728

外はパリパリ 中はジューシーな塩チキンです!
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唐揚げにしようと思っていたのですが、脂っこいかなと思いこれにしました!

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材料

4人分
  1. 鶏のむね肉 2枚
  2. マジックソルト 1枚につき小さじ1/2
  3. 酒(鶏肉になじませる方) 1枚につき小さじ1
  4. オリーブオイル 1枚につき小さじ1
  5. こしょう 適当
  6. 酒(フライパンに入れる方) 適当
  7. ☆ソース
  8. マスタード 小さじ2
  9. ケチャップ 小さじ1/4
  10. マヨネーズ 小さじ1/2
  11. めんつゆ 小さじ1
  12. 無糖のヨーグルト 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏の厚さを揃えるために 開きます。

    • 外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆作り方1写真
  2. 2

    マジックソルトをまんべんなく 振りかけます。

    • 外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆作り方2写真
  3. 3

    フォークで 穴を開けるように全体にさしていきます。そのあと、酒とオリーブオイルを塗り込みます。

    • 外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆作り方3写真
  4. 4

    皮目から焼いていきます。鶏の裏面はこのときに胡椒だけをします。皮目は中火で5分焼きます。

    • 外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆作り方4写真
  5. 5

    裏返して1分くらい焼き目をつけたら、酒を入れて蓋をし、5分焼きます。

    • 外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆作り方5写真
  6. 6

    焼いている間に マスタードソースを作ります。

  7. 7

    ボウルに マスタード、マヨネーズ、ケチャップ、無糖のヨーグルト、めんつゆ を入れて混ぜ合わせます。

    • 外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆作り方7写真
  8. 8

    鶏肉を取りだし 切り、マスタードソースを横に盛り付けたら完成☆

  9. 9

    写真のグリルポテトはレシピを載せているのでそちらで 見てください!

コツ・ポイント

皮目はしっかり焼き目がつくまで5分焼いてください!

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arscooking
arscooking @cook_40095728
2016/10/05 11:01に公開
食物調理技術検定1級資格☆料理を作るのがだいすきです!!Instagram:arscooking03ぜひのぞきにきてください•*¨*•.¸¸♬︎
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