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★鶏むね肉のタンドリーチキン
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★鶏むね肉のタンドリーチキン-レシピのメイン写真

★鶏むね肉のタンドリーチキン

ミドリャフカ
ミドリャフカ @cook_40095278

冷蔵庫に置けば置くほど味が馴染むので、作りおきにピッタリです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉がたくさんあったので、作りました。

冷蔵庫に置けば置くほど味が馴染むので、作りおきにピッタリです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉がたくさんあったので、作りました。

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★鶏むね肉のタンドリーチキン

ミドリャフカ
ミドリャフカ @cook_40095278

冷蔵庫に置けば置くほど味が馴染むので、作りおきにピッタリです。
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鶏むね肉がたくさんあったので、作りました。

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 300g
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●塩 小さじ1
  • ●カレー粉 大さじ1
  • ●プレーンヨーグルト 大さじ4
  • ●トマトケチャップ 大さじ1
  • ●片栗粉 大さじ1
  • ●オリーブオイル 大さじ1
  • ●ニンニク(すりおろし) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉を、一口大に切る。

    • ★鶏むね肉のタンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    ボウルに●を混ぜて、鶏肉を入れてよく揉みこむ。

    • ★鶏むね肉のタンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    ラップを鶏肉に密着させるように、空気が入らないようにかけて、冷蔵庫で一晩寝かせる。

    • ★鶏むね肉のタンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    ~翌日~
    オーブンを、200度で30分焼けるように余熱をはじめる。

    • ★鶏むね肉のタンドリーチキン作り方4写真
  5. 5

    耐熱皿にアルミホイルを敷いて、鶏肉を平らに並べる。

    • ★鶏むね肉のタンドリーチキン作り方5写真
  6. 6

    天板に耐熱皿を乗せて、余熱が完了したら、オーブン(200度)で30分焼く。

    • ★鶏むね肉のタンドリーチキン作り方6写真
  7. 7

    あら熱が取れたら、取り出す。

    • ★鶏むね肉のタンドリーチキン作り方7写真

コツ・ポイント

オーブンで余熱をはじめておいて、その間に鶏肉を冷蔵庫から出して常温で置いておきます。

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ミドリャフカ
ミドリャフカ @cook_40095278
2016/10/08 02:30に公開
「エンジェルうさぎとデビルうさぎ」という漫画を描いています黄色ネコちゃんの計量スプーンは縦10.5cmです、大きさの参考に…普段使っている調味料は【しょうゆ】キッコーマン/しぼりたて生しょうゆ(こいくち)【みりん】タカラ/純米本みりん【だしの素】味の素/ほんだし【鶏ガラスープの素】味の素/丸鶏ガラスープ【みそ】イチビキ/赤だしみそ(だし入り)
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 片栗粉 にんにく カレー粉 ヨーグルト ケチャップ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18119178
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