鶏のお粥

fug
fug @cook_40037113

お米からコトコト作ると美味しいですよღ
芯から温まりますღ
このレシピの生い立ち
祖母が火鉢によく掛けているのを見て。。頂いていました。

鶏のお粥

お米からコトコト作ると美味しいですよღ
芯から温まりますღ
このレシピの生い立ち
祖母が火鉢によく掛けているのを見て。。頂いていました。

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材料

2杯分くらい
  1. 玄米 1/2cup
  2. 3cup
  3. 鶏手羽中 100g
  4. 生姜スライス 3~4枚
  5. 1/2本

作り方

  1. 1

    前夜に玄米は洗って浸水させ冷蔵庫に入れておきます。
    鶏手羽も塩をして冷蔵庫に入れておきます。

  2. 2

    頂く1時間ほど前にお鍋に移し水を加えます。

  3. 3

    鶏は一度洗い加えます。生姜、葱も加え中火で炊いていきます。
    少しだけ灰汁が出るのですくい取ります。

  4. 4

    噴いてきたら蓋をずらし中弱火くらいで3~40分程クツクツ煮込み柔らかくなったら仕上げに酒、塩を少々加えて出来上がり。

コツ・ポイント

今日は鶏を入れましたがお米だけも他の物を入れても美味しいです。
お好みで!気分で!在る物で楽しんでみて下さい。今朝は葱の代わりにセロリで。
お水はお米の5倍で全粥です。10倍くらい入れて作ることもその時々であった割合でどうぞღ

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今日つくる
fug
fug @cook_40037113
に公開
美味しい物大好きです。…でしたので、体を壊し、殆どのレシピがお勧め出来なくなりました。控えなくてはいけなくなった物、小麦、油、砂糖、塩、醤油…、卵、肉類、精白米、レンジ(ldl値上昇)。暴食には気をつけてくださいねღ
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