かぼちゃとさつまいものマッシュサラダ

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Bambi0v0♡ @cook_40051535

野菜の自然な甘味を生かしたマッシュサラダです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので……

かぼちゃとさつまいものマッシュサラダ

野菜の自然な甘味を生かしたマッシュサラダです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので……

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材料

  1. かぼちゃ 1/8個
  2. さつまいも 3/1~1/2本
  3. ◇マヨネーズ 大さじ2
  4. ◇塩コショウ 適量
  5. ヨーグルト(無糖) 大さじ4
  6. ゆで卵(無くてもOK) 1~2個
  7. チーズ・バター(無くてもOK) お好みで^^

作り方

  1. 1

    かぼちゃ・さつまいもは茹でるか蒸す。

  2. 2

    ①と他の材料を全部ボウルに入れて潰しながらしっかり混ぜれば完成✿

コツ・ポイント

調味料はお好みで調節してください◎゛

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