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鶏肉 • カボチャ • さつまいも • にんじん • マカロニ • 牛乳 • 生クリーム • 味噌 • 小麦粉 • とろけるチーズ • 塩胡椒

夕張メロン • バナナ • パイナップル • 水 • 氷 • レモンの絞り汁

ブリ • 大根 • ニンジン • 砂糖 • 醤油 • 酒みりん • 酢

ほうれん草 • バナナ • 氷 • 水or牛乳

ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • かつお節 • 卵黄 • パン粉 • 牛乳 • 生姜 • 調味料

唐揚げ • ニンジン • ニラ • 鶏がらスープの素 • 水 • 片栗粉水

かぼちゃ • さつまいも • マヨネーズ • 塩コショウ • ヨーグルト • ゆで卵 • チーズバター

豚バラブロック • ニンジン • 里芋 • ニンニクの芽 • オイスターソース • 砂糖 • 熱湯塩

鶏胸肉 • きゅうり • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 万能ねぎ • 紫玉ねぎ • 辣油or七味唐辛子 • 生姜 • 白ゴマ

豚コマ肉 • もやし • キャベツ • 市販のキムチ • ごま油 • 塩胡椒

里芋 • かぼちゃ • れんこん • さつまいも • にんじん • 玉ねぎ • じゃがいも • トマト • お肉 • カレールウ • 水 • 生姜 •

じゃがいも • さつまいも • にんじん • 枝豆 • 卵 • ヨーグルト • マヨネーズ • 塩胡椒 • バターorマーガリン

キャベツ • じゃがいも • プチトマト • とろけるチーズ • 卵 • 塩胡椒 • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • パセリ

インスタントラーメン • もやし • キャベツ • カニカマ • じゃがいも • ベーコン • 卵 • とろけるチーズ • バターorマーガリン

柿 • 梨 • バナナ • 桃 • りんご • パイナップル • 牛乳 • みかん

卵 • キャベツ • カニカマ • 水 • お酒 • ごま油 • 鶏がらスープの素 • 水溶き片栗粉 • 塩胡椒 • 万能ねぎ

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • さつまいも • かぼちゃ • 里芋 • トマト • なす • ごぼう • アスパラガス • エリンギ • しめじ •

ひき肉 • トマト • 玉ねぎ • にんじん • エリンギ • しいたけ • ソース • 顆粒コンソメ • 牛乳 • 砂糖 • 生姜のすりおろし • にんにくのすりおろし •

鮭 • 片栗粉 • サラダ油 • バターorマーガリン • キャベツの千切り • 黄パプリカ • トマト • エリンギ • ニンジン • きゅうり • トマトジュース • 塩胡椒

サトイモ • しいたけ • 穀物ご飯の素 • 白米 • 水 • 塩or顆粒だし