大根ひき肉がっつり炒め

王手飛車
王手飛車 @cook_40133060

野菜でがっつり! ご飯にのせても♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので適当に(笑)

大根ひき肉がっつり炒め

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冷蔵庫にあるもので適当に(笑)

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材料

3人分
  1. ひき肉 150g
  2. 大根 大15cmくらい
  3. ピーマン 2個
  4. ニンニク 2片
  5. たかのつめ 一本
  6. クミン 小さじ1
  7. オリーブオイル
  8. しょうゆお好みで

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて2㎝くらいの厚めのいちょう切りにし、ややかためにゆでる

  2. 2

    ピーマンは5ミリ四方くらいに切る
    ニンニクはみじん切りに
    鷹の爪は輪切りに

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、クミン小さじ1を入れ軽く煎る。パチパチはぜるので注意

  4. 4

    鷹の爪➡ひき肉➡ピーマン➡にんにくの順に加え、塩をふり、パラパラになるまで炒める

  5. 5

    ゆで大根を加えて炒め、更に塩をふり、水気が無くなるまで炒める。
    最後にお好みでしょうゆをまわしかける

コツ・ポイント

塩をしっかりきかせて。最後にこがし醤油で風味アップ

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