１歳ごはん☆真鱈のホイル蒸し
mocico @cook_40128476
真鱈も野菜もふっくら柔らかく火が通り、娘はパクパク食べてくれます。
このレシピの生い立ち
大人と同じものを食べたがる娘のために考えました！
１歳ごはん☆真鱈のホイル蒸し
真鱈も野菜もふっくら柔らかく火が通り、娘はパクパク食べてくれます。
このレシピの生い立ち
大人と同じものを食べたがる娘のために考えました！
作り方
- 1
真鱈は骨と皮を取り、玉ねぎは縦に薄切り、人参ときゅうりは薄い輪切りにし、しめじは石づきを取ってほぐしておく。
- 2
アルミホイルを30cmぐらいの長さに切り、その上に玉ねぎを敷き、真鱈を乗せ、人参、しめじ、コーンを添える。
-
- 3
②にめんつゆをかけ、アルミホイルの手前と奥を合わせるように閉じてから、両脇を折り上げるようにして閉じる。
-
- 4
フライパンに深さ1cmぐらいの湯を沸かして③を入れ、蓋をして10分程蒸す。
-
- 5
蒸し上がったら皿に移し、色どりにきゅうりを添える。
- 6
★2018年12月25日「ホイル蒸し」の人気検索でトップ10入り！ありがとうございます♡
コツ・ポイント
大人用【 ID: 18114883 】と一緒に作ると楽チンです♪
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