れんこんのフライ

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

れんこんのフライ

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. れんこん 100グラム
  2. 薄力粉 小さじ1
  3. 1/4個
  4. パン粉 大さじ3
  5. 1グラム
  6. こしょう 1グラム

作り方

  1. 1

    れんこんの皮をむき、3mmの厚さに切り、塩、こしょうをかけ、薄力粉をまぶし、溶き卵をつけ、パン粉をつける。

  2. 2

    180℃の油で揚げて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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