とろろ昆布ともやしのサラダ

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スリーエクボ
スリーエクボ @cook_40081962

あと一品ってときに♪ダイエット食材とろろ昆布。しゃきしゃきのもやしとポン酢＋ゴマ油で♪12/11/03話題入り感謝☆
このレシピの生い立ち
ダイエット効果を期待して購入したとろろ昆布。お味噌汁に入れたりおにぎりに巻いたり。何か他に食べ方ないかと考えてもやしと和えてみたら意外と美味しかった♪

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材料

  1. もやし １/２袋
  2. とろろ昆布 適量
  3. ゴマ油 大さじ１/２ぐらい
  4. ポン酢 大さじ１〜

作り方

  1. 1

    もやしはお湯でさっとゆでる。(ラップして５００ワット２分加熱でもOK)水気をよく絞っておく！

  2. 2

    とろろ昆布は手で細かく裂く。(キッチンバサミでもOK)

  3. 3

    器にもやしを盛ってポン酢＋ゴマ油まわしかけたらとろろ昆布を盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

とろろ昆布の上からポン酢かけるとビックリするぐらい吸ってしまうのでもやしにかけて食べるとき混ぜてください。

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スリーエクボ
スリーエクボ @cook_40081962
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育ち盛りの男子二人と食べるの大好きな女子一人のママ。毎日の晩酌がエネルギーの源！
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