コラーゲンたっぷりスープ

mikaera12
mikaera12 @cook_40077885

寒い冬に、お肌に栄養を!とっても簡単です!
このレシピの生い立ち
お肌がぷりぷりなる簡単スープです。

コラーゲンたっぷりスープ

寒い冬に、お肌に栄養を!とっても簡単です!
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お肌がぷりぷりなる簡単スープです。

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材料

4人分
  1. 骨付き手羽肉 8本 茹でたほうれん草 1/2束
  2. ☆下味…塩 小1 酒 大2
  3. チキンスープ  1ℓ
  4. 紹興酒(or酒) 大1
  5. 醤油  大2 塩、胡椒
  6. 茹でたほうれん草 1/2束

作り方

  1. 1

    手羽肉の水分をふき取り、肉に下味をすり込んで5分位置く。

  2. 2

    フライパンで肉に焦げ目が付くまで焼く。

  3. 3

    土鍋に、余分な油をふき取った肉を移し、スープと紹興酒、醤油を加えて沸騰させる。肉が柔らかくなるまで20~30分煮込む。

  4. 4

    塩、胡椒で調味して仕上げにほうれん草を浮かべる。冷めるとスープが、ゼリー状になります。

  5. 5

    スープが残ったら、ご飯を加え、卵を加えると、鶏雑炊に変身します!

コツ・ポイント

余計な油分を取ると、鶏のうまみが引き立ちます!

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