簡単モヤシとニラのズリ炒め chika @cook_113186277 大阪府 子供の頃、母がよく作っていたので真似っ子してみました。ズリを鶏モモ肉に変えても美味しいです。 もっと読む 子供の頃、母がよく作っていたので真似っ子してみました。ズリを鶏モモ肉に変えても美味しいです。 もっと読む 簡単モヤシとニラのズリ炒め chika @cook_113186277 大阪府 子供の頃、母がよく作っていたので真似っ子してみました。ズリを鶏モモ肉に変えても美味しいです。 もっと読む 子供の頃、母がよく作っていたので真似っ子してみました。ズリを鶏モモ肉に変えても美味しいです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 モヤシ 1袋 ニラ 1袋 砂ズリ 1パック シマヤだしの素 1/2袋 塩こしょう 少々 醤油 大さじ2 ゴマ油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 モヤシは水洗いして、ニラは食べやすい大きさに切って、砂ズリは半分に切っておく。 2 フライパンにゴマ油を入れて砂ズリを炒めたら、ニラとモヤシを入れて、しんなりするまで炒める。 3 ❷にシマヤだしの素と塩こしょうと醤油を入れて、混ぜ合わせたら出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24963779 コピーしました！ chika @cook_113186277 2025/08/22 08:29に公開 大阪府 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事が大好き❤ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ニラ もやし 砂肝 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器で作るお花見弁当🌸 ワンパンで簡単！鶏むね肉の焼き鳥丼弁当 体においしい！ざくろバナナスムージー 練乳風シェイクもどき 定番！ジャーマンポテト😃 レンジで簡単！かぼちゃとツナの塩昆布和え 豚バラなすと白ねぎの焦がし味噌炒め🤩🍚 【ポリ袋で簡単】包まないシュウマイ さっぱり！きゅうりと山芋の梅和え 混ぜるだけ超簡単☆冷やし鶏塩そうめん Million Dollar Baked Ziti Thai Coconut Noodle Soup Funfetti Dip/ 90’s Dunkaroo Dip / cake Dip Kimchi Chigae Vegetable Oven-omiyaki 鶏胸肉とズッキーニのオイスターソース和え ほっこり甘いホットミルク とりささみのゆで汁で作るみょうがのおつゆ おばあちゃんのばら寿司 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24963779
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