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*白身魚の南蛮漬け*
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*白身魚の南蛮漬け*-レシピのメイン写真

*白身魚の南蛮漬け*

ききはは
ききはは @cook_40042999

カリッと揚げた白身魚を、さっぱり甘酢で絡めてみました。

味がしみこみやすい手順です☆
このレシピの生い立ち
揚げ物は洗い物が大変なので、少ない料理器具で済むようにしました。

カリッと揚げた白身魚を、さっぱり甘酢で絡めてみました。

味がしみこみやすい手順です☆
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揚げ物は洗い物が大変なので、少ない料理器具で済むようにしました。

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ききはは
ききはは @cook_40042999

カリッと揚げた白身魚を、さっぱり甘酢で絡めてみました。

味がしみこみやすい手順です☆
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材料

  • 白身魚(スズキ) 半身
  • 小麦粉 大さじ3
  • 片栗粉 大さじ3
  • 塩こしょう 少々
  • 揚げ油 適量
  • 甘酢
  • 酢 150
  • 砂糖 大さじ3
  • 白だし 小さじ1/2弱
  • 鷹の爪 あれば一本
  • 付け合わせ野菜
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作り方

  1. 1

    魚は鱗を取り、三枚に卸し、魚を一口大にそぎ切する。

  2. 2

    1に塩こしょうをする。

  3. 3

    その間につけ合わせ野菜を千切りにする。

  4. 4

    酢・砂糖・白だし・鷹の爪を大きめの耐熱ボウルに入れてレンジで軽く温める。

  5. 5

    4の粗熱が取れたら、3の野菜を加えてひとまぜ。

  6. 6

    小麦粉と片栗粉をビニール袋(二重が安全)に入れて、空気を含んでシャカシャカと混ぜる。

  7. 7

    4に2の魚を入れて、シャカシャカする。

  8. 8

    揚げ油を熱し、再度ビニールの中で魚にしっかりと衣を付けながら、順にこんがりと揚げる。

  9. 9

    軽く油を切ったら、熱いまま5の野菜入り甘酢にポンポンと入れていく。

  10. 10

    さっくり混ぜて器に盛ると完成♪

    • *白身魚の南蛮漬け*作り方10写真

コツ・ポイント

甘酢を温めることで砂糖がしっかり溶けます。
そこへ千切り野菜を入れると、余熱で野菜がしんなりします。
たまねぎなど辛味が気になる場合は、あらかじめ塩もみして絞ったりしておくといいです。

魚は揚げたてを甘酢に入れることでしっかり味が滲みます

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ききはは
ききはは @cook_40042999
2015/06/09 07:02に公開
いつも見て下さり、ありがとうございます。料理の基本「さ・し・す・せ・そ」知っていると困らない目分量。塩少々・ひとつまみの違いなど。(少々:指2本<ひとつまみ:指3本<一握り:手)日常のちょっとしたコツも合せてレシピアップしていけるといいな、と思っています。ぼちぼち、気長に病気と付き合いつつ、今まで出来なかったことにも挑戦していけたらいいな、と思っています。
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このレシピのキーワード

魚 すずき 片栗粉 小麦粉 甘酢 白身 トウガラシ

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