コストコのプルコギビーフでヘルシー丼♪

ことことマクロビ
ことことマクロビ @cook_40073031

コッテリ系のプルコギビーフに野菜をたっぷり合わせて、シシリアンライス風なヘルシーな丼になりました(^^)
このレシピの生い立ち
甘辛美味しいプルコギビーフを、生野菜でさっぱりヘルシーに食べたいと思って作りました☆

コストコのプルコギビーフでヘルシー丼♪

コッテリ系のプルコギビーフに野菜をたっぷり合わせて、シシリアンライス風なヘルシーな丼になりました(^^)
このレシピの生い立ち
甘辛美味しいプルコギビーフを、生野菜でさっぱりヘルシーに食べたいと思って作りました☆

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材料

2人分
  1. ご飯 茶碗2杯
  2. プルコギビーフ 150g
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. ニンジン 30g
  5. ピーマン 1個
  6. レタス 2枚
  7. ベビーリーフ ひとつかみ
  8. ミニトマト 4個
  9. キュウリ 1/2本
  10. 大葉 2枚
  11. 胡麻 小さじ1
  12. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし切り、ニンジン、ピーマンは千切りにする。

  2. 2

    レタスは一口大にちぎり、ベビーリーフと合わせておく。ミニトマトは1/4に、キュウリは5ミリ角に切る。大葉は千切りに。

  3. 3

    胡麻油で1とプルコギビーフを炒める。

  4. 4

    器に盛ったご飯の上に、全体的にレタスとベビーリーフをのせる。3を器の真ん中にのせ、 大葉を散らす。

  5. 5

    全体的にマヨネーズを細くかけ、ミニトマトとキュウリを飾る。

コツ・ポイント

プルコギビーフでなくても、普通の牛肉でもOK♪焼き肉のタレと砂糖で甘辛く下味をつけ、片栗粉を軽くまぶして…☆ 子供にも大人にも大好評間違いなし!

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マクロビ勉強中で講師を目指しています。薬膳や漢方についても学びを深めています。季節や体調に合った食養生をベースに毎日の食卓を彩り豊かに。
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