腸美人！米ぬか入のサラダ
mame_chi @cook_40134536
お腹のために米ぬかを食べたいと思ったのですが、検索してもあまりおかずがなかったのでアップしました(^o^)
このレシピの生い立ち
米ぬかの色んな食べ方を考えて
腸美人！米ぬか入のサラダ
お腹のために米ぬかを食べたいと思ったのですが、検索してもあまりおかずがなかったのでアップしました(^o^)
このレシピの生い立ち
米ぬかの色んな食べ方を考えて
作り方
- 1
里芋は皮をむき、茹でるか電子レンジで温めて柔らかくして、適当につぶす
粗めでもとろとろでもお好みで。 - 2
そこに他の材料を全部混ぜる。
米ぬかの量はお好みに合わせてください
コツ・ポイント
米ぬかは煎ったものを使ってます。
ネギは彩りに入れたので他にも枝豆などでもうまくいくと思います(^o^)
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Estebana -
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