美味しくて健康にも◎簡単〜朝のジュース☆
KIKISUKE @cook_40123399
寒い冬以外は、毎朝このジュース♪材料５つとミキサーで簡単に出来るので、ぜひ一度お試し下さい☆冷凍ワザも下記ご参照↓
このレシピの生い立ち
旦那さんのお母さんに教えていただいた健康に良いジュースのレシピを(我が家のミキサーが小さいため)少しアレンジ。
写真は、旦那さんのおばあちゃんからいただいた無農薬の人参と林檎で作りました☆
美味しくて健康にも◎簡単〜朝のジュース☆
寒い冬以外は、毎朝このジュース♪材料５つとミキサーで簡単に出来るので、ぜひ一度お試し下さい☆冷凍ワザも下記ご参照↓
このレシピの生い立ち
旦那さんのお母さんに教えていただいた健康に良いジュースのレシピを(我が家のミキサーが小さいため)少しアレンジ。
写真は、旦那さんのおばあちゃんからいただいた無農薬の人参と林檎で作りました☆
作り方
- 1
にんじん・りんごをいちょう切りにしてミキサーに入れる。
- 2
ヨーグルト、豆乳、レモン汁も入れミキサーにかける。
- 3
※使用するにんじん・りんごの大きさによって、ミキサーが回りずらい場合は、迷わず《豆乳》を追加して下さい。
- 4
※《氷》を３、４個入れると冷たくなり、更に美味しいです。
- 5
ミキサーでよくまざっている事を確認したら、コップに入れて出来上がり♪
- 6
※人参・林檎を《バナナ》で作っても◎同じ要領で豆乳・ヨーグルト(この場合、レモン汁なし)と冷凍バナナでもすぐ使えて便利♪
- 7
りょんサンがアロエヨーグルトで作って下さいました！私も早速真似っこ→爽やかな美味しさで旦那さんも絶賛でした♪
-
コツ・ポイント
《豆乳・ヨーグルト》を多めに入れると味がまろやか＆甘くて美味しいです。
にんじん・りんごは、いちょう切りにしたものを《冷凍》で小分けにしておくと、更に簡単＆氷いらずです。(朝作る場合、前日寝る前に冷凍庫から冷蔵庫へ)
クックパッド大好き♡食べる事も作る事も大好きです。結婚9年目ですが、料理を作るスピード遅いです。調理のスピードアップと色々な家庭料理を作れるよう修行中で、野菜中心＆ヘルシーメニューを心掛けています。まだまだレシピを見ないと作れないので…つくれぽメインですが、よろしくお願いします♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18141110
