ソーメンミート風

ryoukomama
ryoukomama @cook_40129791

パスタではなくて ソーメンもおいしいですよ
(ある材料を使って、、、)

トマトソースは作っておくと手間要らず。
このレシピの生い立ち
  ソーメンやトマトを食べたい季節になりました

ソーメンミート風

パスタではなくて ソーメンもおいしいですよ
(ある材料を使って、、、)

トマトソースは作っておくと手間要らず。
このレシピの生い立ち
  ソーメンやトマトを食べたい季節になりました

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材料

2人分
  1. ソーメン 2わ
  2. 鳥ミンチ 60グラム
  3. 溶き卵 1個
  4. ピーマン 1/2個
  5.   調味料
  6.  サラダ油 大さじ1
  7. 塩、コショウ 少々
  8.  熟成ソース 大さじ1杯
  9. * トマトソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    ソーメン、かために湯がく  ピーマン、 1センチの角切り
     にんにく、ミジンに
    卵は溶く
     

  2. 2

    トマトソースは4、5個 湯剥きして小さ目のさいの目に
     フライパンに油をしき にんにく
    を炒める 
     

  3. 3

    色が変わったら塩 胡椒 一味を加える

     冷めたら小分けにして冷凍しておくと便利です
     焼き魚のソースにもOKです

  4. 4

    フライパンに大さじ1のサラダ油をしき、ひき肉 を炒める
     溶き卵を加えて大きめのいり卵に、
     ピーマンを加え炒める。

  5. 5

    かために茹でたソーメンを加えて混ぜ合わせる。
    塩 胡椒、熟成ソース
     を少し加えると味がしまります

  6. 6

    お皿に盛り付けたら
     トマトソースを適量トッピングします

コツ・ポイント

 トマトソースは前もって作って冷凍しておくと便利です(>_<)
その時に作る場合には、トマトの湯向き用はソーメンを湯がくゆで先にすると手間が省かれます
*焼き魚のソースにも合いますよ§^。^§

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ryoukomama
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私は以前、教員と病院や学校給食の栄養士をしておりました。これまでの経験と実績を活かし皆さんに美と健康の為の料理を提供していけたらと思います。
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