レバーのカレー胡麻揚げ

meloncook
meloncook @cook_40059356

女性に必要な鉄分豊富なレバー。
積極的にお料理に取り入れたいですね。
このレシピの生い立ち
苦手なレバーを何とか美味しく食べられるように、
試行錯誤しています。レバーは女性に必要な鉄分が豊富なので、積極的にお料理に活用したいですね。

レバーのカレー胡麻揚げ

女性に必要な鉄分豊富なレバー。
積極的にお料理に取り入れたいですね。
このレシピの生い立ち
苦手なレバーを何とか美味しく食べられるように、
試行錯誤しています。レバーは女性に必要な鉄分が豊富なので、積極的にお料理に活用したいですね。

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材料

  1. 牛レバーまたは豚レバー 100gから150g
  2. 牛乳 適量
  3. 塩・ブラックペッパー 少々
  4. ニンニクすりおろし 2かけ分
  5. 大さじ1
  6. カレー粉(粉末 大さじ1
  7. 片栗粉 大さじ1から2
  8. 入り胡麻 適量
  9. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    レバーは良く洗って牛乳に数時間漬けておきます。

  2. 2

    レバーをキッチンペーパーなどで拭き取って、塩・ブラックペッパー・お酒・ニンニクのすりおろしで下味を付けておきます。

  3. 3

    カレー粉・片栗粉・入り胡麻を合わせた衣を付けてオリーブオイルで揚げ焼きにして出来上がり。

コツ・ポイント

揚げ焼きなのでオリーブオイルはあまり必要ありません。
レバーが半分隠れるくらいで十分です。

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なるべくお安い食材で簡単に手早く作れるお料理を投稿しています♪皆様の毎日の食事の献立の中に入れるようなお料理を作っていきたいです^^
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