わかめときのこ＊ヘルシースープ
ちぃみぃはる @cook_40129856
時短、簡単、ローカロリー！
このレシピの生い立ち
今日のメインは中華や焼き肉などコッテリな時にスープはあっさりヘルシーに★ローカロリー食材で作ってみました。
わかめときのこ＊ヘルシースープ
時短、簡単、ローカロリー！
このレシピの生い立ち
今日のメインは中華や焼き肉などコッテリな時にスープはあっさりヘルシーに★ローカロリー食材で作ってみました。
作り方
- 1
鍋に水とわかめをいれて温める。その間にきのこを切る。沸騰したらきのこをいれて１、２分煮る。
- 2
きのこに火が通ったらウェイパー、醤油をいれ塩こしょうで味を整え、最後に胡麻油で香りづけ。
- 3
器にもっていりごまを指で潰しながらふりかければ、出来上がり♪
- 4
お好みできざみねぎも入れたら美味しいです♪うちのチビたちネギ嫌いのため今回は省略(笑)
コツ・ポイント
わかめを先に戻して胡麻油で炒めてから煮たらおいしいけど、めんどくさい(笑)材料どんどんいれて、あとはウェイパーまかせ★
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