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こんにゃくのピリ辛炒め【作りおき】
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こんにゃくのピリ辛炒め【作りおき】-レシピのメイン写真

こんにゃくのピリ辛炒め【作りおき】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

あっという間につくれるピリ辛炒め。
常備菜として冷蔵庫保存しておくと、とっても便利です。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずになるように考えました。

あっという間につくれるピリ辛炒め。
常備菜として冷蔵庫保存しておくと、とっても便利です。
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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

あっという間につくれるピリ辛炒め。
常備菜として冷蔵庫保存しておくと、とっても便利です。
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材料

作りやすい分量
  • こんにゃく 200g
  • ゴマ油 小さじ1
  • たかのつめ 適量
  • 白ゴマ 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★はちみつ 大さじ1
  • ★料理酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは、5㎜幅に切り、真ん中に切り込みを入れ、片方の端を切り込みに入れる。

  2. 2

    ★を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンを強火にかけ、温まったら①を入れ乾煎りをし、乾いたような音がしてきたら、中火でゴマ油、たかのつめを加え炒める。

  4. 4

    ③にゴマ油がまわったら、★を加え中火で煎り、汁気がなくなったら火を止め、白ゴマを加えて完成です。

  5. 5

    密封容器に入れ冷蔵保存で3~4日

    • こんにゃくのピリ辛炒め【作りおき】作り方5写真
  6. 6

    アップルカモミールさん、つくレポのお返事!途中で送ってしまい申し訳ありません。ブログまで見て頂きありがとうございます♪

コツ・ポイント

・こんにゃくを乾煎りする時は、しっかり水分を飛ばしてから味付けをして下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2015/05/22 00:01に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダがととのうやさしい料理を。You Tube動画です→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

炒めもの こんにゃく はちみつ 酒 トウガラシ

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