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豆腐のツナカレー炒め♪
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豆腐のツナカレー炒め♪-レシピのメイン写真

豆腐のツナカレー炒め♪

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

ツナカレー風味でご飯がめっちゃススム♡お財布にもやさしいヨ(^^)

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お給料日前♪
頂き物の新玉と常備してあるツナ缶を使って♡うちの必殺節約レシピです(*^^)v

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材料

２人分
  • 木綿豆腐 ３００g
  • ツナ缶(小) １缶
  • 玉ねぎ １/２個
  • ピーマン ２個
  • サラダ油 小さじ１
  • ☆醤油 大さじ１
  • ☆みりん 大さじ１
  • ☆酒 大さじ１
  • ☆カレー粉 大さじ１/２
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作り方

  1. 1

    ☆は合わせておきます。

    • 豆腐のツナカレー炒め♪作り方1写真
  2. 2

    豆腐は水切りし一口大に切る。玉ねぎはくし形・ピーマンは乱切りにします。

    • 豆腐のツナカレー炒め♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し豆腐を焼きます。焼き色が付いたら玉ねぎピーマンを加えて炒め合わせます。

    • 豆腐のツナカレー炒め♪作り方3写真
  4. 4

    野菜に火が通ったらツナを加えてサッと炒め①を加えて味を絡めます。

    • 豆腐のツナカレー炒め♪作り方4写真
  5. 5

    器に盛ります。

    • 豆腐のツナカレー炒め♪作り方5写真

コツ・ポイント

簡単です(^^)
豆腐は水切りしてから炒めてね♪

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ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke
2015/05/16 10:04に公開
★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる！」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨ＲoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪　　
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ピーマン 酒 カレー粉 もめん豆腐 玉ねぎ

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