フライパンで!簡単◎肉さつま
じゃがいもではなく、さつまいもを使って肉じゃがを作りました(^^)
このレシピの生い立ち
さつまいもがたくさんあったので。
作り方
- 1
さつまいもは皮をよく洗って所々皮をむき、大きめの乱切りにする。玉ねぎは薄切り、牛肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
小鍋に湯を沸かし、塩と筋を取ったスナップえんどうを入れて1分ほど茹でてザルにあげておく。
- 3
大きめのフライパンにサラダ油を熱し、牛肉の色が変わるまで炒めたら、さつまいも、玉ねぎを加えて炒める。
- 4
全体に油がまわったら、ひたひたの水を加え、強火で加熱する。
- 5
沸騰したらアクを取り、強めの中火にしてきび砂糖とみりんを加え、10分ほど煮る。
- 6
さつまいもがやわらかくなったら、しょう油を加え、時々混ぜながらさらに10分ほど煮る。
- 7
煮汁が半分くらいになったら煮上がりです。器に盛り、塩茹でしたスナップえんどうを飾ったら完成!
コツ・ポイント
できあがってから一度さますと、味が染みてよりおいしくなります☆
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