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*ひかるんるん*
@cook_40088396
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管理栄養士・フードスペシャリスト
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レシピ (79)
つくれぽ (100)
*ひかるんるん*
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米粉とジャムのパウンドケーキ
米粉
•
ベーキングパウダー
•
きび砂糖
•
卵
•
牛乳
•
米油
•
りんごジャム
ミニパウンド型1台分
*ひかるんるん*
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きなこバナナ蒸しパン◎離乳食おやつ
米粉
•
きなこ
•
ベーキングパウダー
•
バナナ
•
水
8号カップ10個分
*ひかるんるん*
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パックde蒸しパン「超簡単!ピザパン風」
パックde蒸しパン プレミアム
•
ピザ用チーズ
•
ウインナー
•
ケチャップまたはピザソース
•
粗びき黒こしょう
•
パセリ
1個分
*ひかるんるん*
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やわらかしっとりヘルシー◎もろみ鶏ハム
鶏胸肉
•
九重味淋
•
塩
2人分
*ひかるんるん*
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カフェ風♪ふわもち米粉のパンケーキ
米粉
•
ベーキングパウダー
•
きび砂糖
•
米油
•
牛乳または豆乳
•
卵
•
バニラエッセンス
•
バナナ、ホイップクリーム、スライスアーモンド、粉糖
5枚分
*ひかるんるん*
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レシピ投稿祭 トマトチキンカレー
鶏もも肉
•
ヨーグルト
•
カレー粉
•
玉ねぎ
•
にんにくしょうが
•
サラダ油
•
カレー粉
•
トマト缶
•
水
•
塩
•
砂糖
•
ウスターソース
•
2人分
*ひかるんるん*
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米粉のチョコチップクッキー
波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉
•
きび砂糖
•
塩
•
無塩バター
•
溶き卵
•
牛乳
•
チョコチップ
*ひかるんるん*
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メレンゲ不要!簡単◎ガトーショコラ
無塩バター
•
粉砂糖
•
板チョコ
•
卵
•
薄力粉
•
ココアパウダー
15㎝ケーキ型1台分
*ひかるんるん*
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台湾カステラ◎ミルクティー風味
サラダ油
•
米粉
•
牛乳
•
紅茶の葉
•
卵
•
きび砂糖
15cmケーキ型1台分
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スピードおつまみ◎ちくわのキムチ和え
ちくわ
•
本格おいしいキムチ
•
ごま油
1人分
*ひかるんるん*
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さつまいもケーキ
無塩バター
•
きび砂糖
•
卵
•
牛乳
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
さつまいも
•
アーモンドスライス
直径15cm型1台分
*ひかるんるん*
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キウイのヨーグルトシャーベット
ゼスプリサンゴールドキウイ
•
クリームチーズ
•
ヨーグルト
•
蜂蜜
4人分
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サッポロ一番◎かき玉しょうゆラーメン
サッポロ一番しょうゆラーメン
•
卵
•
片栗粉
•
カットわかめ
•
刻みネギ
1人分
*ひかるんるん*
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簡単◎れんこんのマスタードソテー
れんこん
•
オリーブオイル
•
あらびきマスタード
•
しょうゆ
•
レモン汁または酢
•
はちみつ
•
パセリ
2人分
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簡単◎しめじと塩麹の炊き込みご飯
米
•
塩麹
•
しめじ
2合分
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材料4つ◎揚げなすのしそドレマリネ♪
なす
•
揚げ油
•
玉ねぎ
•
リケンのノンオイル 青じそ
2人分
*ひかるんるん*
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ミキサーで簡単◎濃厚ベイクドチーズケーキ
バタークッキー
•
バター
•
クリームチーズ
•
カッテージチーズ
•
卵
•
砂糖
•
薄力粉
•
レモン汁
•
アプリコットジャム
*ひかるんるん*
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サッポロ一番お変わりレシピ◎簡単クッパ風
サッポロ一番塩ラーメンの残ったスープ
•
残り野菜
•
しょうが
•
にんにく
•
溶き卵
•
ごま油
•
温かいご飯
•
炒りごま
1人分
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たけのこのカレーマヨ和え
たけのこ
•
だし
•
しょうゆみりん
•
きゅうり
•
ちくわ
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
カレー粉
•
塩コショウ
4人分
*ひかるんるん*
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ミキサーで◎簡単!濃厚チーズケーキ♪
ビスケット
•
白すりごま
•
無塩バター
•
クリームチーズ
•
上白糖
•
生クリーム
•
ヨーグルト
•
レモン汁
•
卵
•
薄力粉
直径15cm型 1台分
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