豚しょうが焼き→豚肉を炒め、すりおろししょうが、砂糖、醤油で味付け。

ブロッコリー→レンジで30秒あたためます。

のり入り卵焼き→ときほぐした卵に白だしを小さじ１をくわえて軽くまぜて焼きます。巻く段階でのりを置き巻きます。

かぼちゃベーコン巻き→薄めにスライスしたかぼちゃにベーコンを巻き、巻き始めを下にし弱火でフタをし3分蒸し焼き。