しらすと枝豆のまぜご飯

Name: しらすと枝豆のまぜご飯
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 300g; 枝豆（冷凍） さやから出して約３０粒; しらす 大さじ３〜４; 塩 適宜

河埜玲子 @cook_40043072

ちゃちゃっと混ぜるだけだけど、ちょっと贅沢な感じになる嬉しい混ぜご飯。枝豆の食感と彩りがアクセント♫お弁当にもgood。
このレシピの生い立ち
枝豆好きの娘のお弁当に入れるために考えたレシピです。

しらすと枝豆のまぜご飯

河埜玲子 @cook_40043072

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

２人分

ご飯 300g
枝豆（冷凍）さやから出して約３０粒
しらす大さじ３〜４
塩適宜

保存済み

レシピを保存

作り方

1

あたたかいご飯に枝豆としらすを混ぜる。
2

味をみて足りなければ塩で味をととのえる

コツ・ポイント

混ぜるだけで簡単に出来ます。
温めなおした冷やご飯も美味しく食べられます。
塩はしらすの塩分によって足りなければたしてください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

河埜玲子 @cook_40043072

2013/03/16 00:08に公開

医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援！ブログ：「医師が教える作り置き・時短の健康レシピ＆子どもの食育」　　　　　http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書：医師が教える！忙しい人のための　一品で栄養バランスが取れるレシピ（SBクリエイティブ）

このレシピのキーワード

ご飯枝豆しらす

似たレシピ

その他のレシピ