ぶりのフライパン照り焼き

Miyuse@
Miyuse@ @cook_40052952

フライパンで簡単に♪

このレシピの生い立ち
漬け込んで焼いた場合、味がしみず、あまり美味しそうに見えないためと面倒くさがりなためできました。

ぶりのフライパン照り焼き

フライパンで簡単に♪

このレシピの生い立ち
漬け込んで焼いた場合、味がしみず、あまり美味しそうに見えないためと面倒くさがりなためできました。

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材料

5人分
  1. ぶり 5切れ
  2. みりん 180cc
  3. 醤油 180cc
  4. 砂糖 大さじ5
  5. 100cc
  6. 大さじ2
  7. 生姜 30g

作り方

  1. 1

    フライパンに油をしき、中火にかけ、ぶりをいれて軽く両面を焼く。

  2. 2

    焼けたら、酒、みりん、醤油、砂糖を加え、煮立たせる。弱火にし、返しながら、照りがでるまで煮詰める。

  3. 3

    針生姜をつくる。スプーンで、皮をけずり、薄く切って、細千切りにし、水にさらす。
    出来たぶりの上に飾る。

コツ・ポイント

フライパンでまず焼くこと。酒から先にいれること。あまり煮詰めると濃いので、ほどほどに。
鶏肉でも、応用出来ます。鶏肉の場合は、最後にレモンを絞ると美味しいです。

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気づけば、料理好きは小学生からで思いつきMENUが多く、いつも頭の中は食べ物のことばかり。笑楽しく美味しく手早く簡単に作れることを心掛けてます。また、自分よりも食べる相手が喜んでくれる笑顔を想像して作ってます。福祉施設での経験が長いので、介護食も作れます。
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