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簡単ほうれん草のツナサラダ
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簡単ほうれん草のツナサラダ-レシピのメイン写真

簡単ほうれん草のツナサラダ

Moon゜
Moon゜ @moonv

簡単、ほうれん草ツナトマトサラダ。箸休めにどうぞ(´ー`)ノ
このレシピの生い立ち
さっと作れる、サラダのレシピを探してて、この2つのレシピを参考にして作りました
https://cookpad.wasmer.app/recipe/4954339
https://cookpad.wasmer.app/recipe/5002267

簡単、ほうれん草ツナトマトサラダ。箸休めにどうぞ(´ー`)ノ
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簡単、ほうれん草ツナトマトサラダ。箸休めにどうぞ(´ー`)ノ
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材料

  1. ほうれん草 1袋
  2. ミニトマト 5-6個
  3. ツナ缶 1缶
  4. 味付け
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. レモン汁 大さじ1
  7. 塩 適量
  8. コショウ 少々
  9. いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をちゃんと水ですすいで土を落とします。さっと茹でたあと、しっかり水気を切って、一口サイズに切ります

  2. 2

    ツナも水気を切ります、缶のフタを押し付けて絞るとやりやすいです

  3. 3

    ミニトマトは半分に切っておく

  4. 4

    ほうれん草、ツナ、トマトをボールに入れオリーブオイル、レモン汁をいれ混ぜます

  5. 5

    味見しながら、塩コショウで味を整えて、ごまもあえて、完成!

コツ・ポイント

味見しながら味を整えて下さい。塩の加減が一番の決め手な気がします。

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Moon゜
Moon゜ @moonv
2018/04/11 01:24に公開

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