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フライパン＊鮭の味噌ホイル焼き
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フライパン＊鮭の味噌ホイル焼き-レシピのメイン写真

フライパン＊鮭の味噌ホイル焼き

めみたん84
めみたん84 @cook_40052205

少しの野菜と鮭で彩りのいい一品料理をフライパンでー♪
H25.10.2話題入り！
このレシピの生い立ち
オーブンで作るより早くできますよー！

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めみたん84 @cook_40052205

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材料

2人分
  • 鮭の切り身 2切れ
  • たまねぎ 1/2こ
  • えのき 1/2袋
  • にんじん 1/2本
  • 冷凍いんげん 数本
  • ＊みそ、さとう 各大さじ1
  • ＊しょうゆ、酒、みりん 各大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    たまねぎ、にんじん、えのきは食べやすい大きさに切る。
    ＊はしっかり混ぜておく。

  2. 2

    アルミホイルを大きめに用意して、鮭・野菜を真ん中においたら＊をかけたらしっかりくるむ。
    破れやすいので注意！

  3. 3

    フライパンにアルミホイルでくるんだ鮭を並べたら、中火で10分蒸し焼きに。
    フライパンにはフタをお忘れなく♪

  4. 4

    10分たったらアルミホイルのままお皿にのせて食卓へー♪
    お好みで醤油をかけて食べてください！

  5. 5

    H25.10.2 話題入り！
    ありがとうございます^ ^

    • フライパン＊鮭の味噌ホイル焼き作り方5写真

コツ・ポイント

もやし、キャベツなどの他の野菜やきのこでもお試しくださーい♪

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めみたん84
めみたん84 @cook_40052205
2013/03/17 09:34に公開
新米主婦です。みなさんのレシピを参考にお料理がんばります（*^_^*）
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このレシピのキーワード

ホイル焼き 鮭 えのき 切り身 にんじん 酒 冷凍いんげん 味噌 玉ねぎ

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