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春野菜の揚げ浸し
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春野菜の揚げ浸し-レシピのメイン写真

春野菜の揚げ浸し

ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767

アスパラって、和風の味にもあうんですよねー!春野菜の焼き浸しです。
このレシピの生い立ち
余った野菜を焼き浸しに。

アスパラって、和風の味にもあうんですよねー!春野菜の焼き浸しです。
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春野菜の揚げ浸し

ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767

アスパラって、和風の味にもあうんですよねー!春野菜の焼き浸しです。
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余った野菜を焼き浸しに。

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. アスパラガス 2本
  3. エリンギ 1本
  4. かどやごま油 大さじ1
  5. 生姜 2*2cm四方
  6. ★水 150cc
  7. ★ポン酢 50cc
  8. ★めんつゆ 50cc
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作り方

  1. 1

    エリンギを5mm程度の厚さに切る。

    • 春野菜の揚げ浸し作り方1写真
  2. 2

    茄子は水洗いし、ヘタを切り落とし、縦に4等分。端っこの皮の面積が広い部分はピーラーで削ぎ落とす。

    • 春野菜の揚げ浸し作り方2写真
  3. 3

    アスパラガスは水洗いし、ピーラーで下半分皮を剥き、下2cm程度を切り落とす。そして、3等分に。下2つは斜めに切る。

    • 春野菜の揚げ浸し作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をしき中火にかけ、野菜を敷き詰める。なるべく重ならないように。

    • 春野菜の揚げ浸し作り方4写真
  5. 5

    焦げ目が少しつくくらいで裏返し、同じように焼く。

    • 春野菜の揚げ浸し作り方5写真
  6. 6

    焼きあがったら容器に並べ入れ、★の調味料に漬ける。おろし生姜は半分容器に入れ、半分は盛り付け時最後に乗せる。

    • 春野菜の揚げ浸し作り方6写真
  7. 7

    粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間以上冷やして出来上がり。

コツ・ポイント

アスパラを斜めに切ることで、味がしみやすく。

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ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767
2018/04/24 02:55に公開
健康的に、野菜多め、脂少なめの食事を心がけています。自分のための備忘録ですが、参考になれば幸いです^ ^沢山のつくれぽをいただき、大変感謝しています。※画像差し替え、レシピ修正等ご了承ください。
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