春野菜とカニカマのさわやかサラダ

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

春野菜をレモン風味のドレッシングでさっぱりいただきます。
このレシピの生い立ち
最近マーケットに出てきたサラダセロリは,やわらかな香味があっておいしい。
うどや新玉ねぎと合わせて,さわやかなサラダにしてみました。
レモン風味のドレッシングがよく合います。

春野菜とカニカマのさわやかサラダ

春野菜をレモン風味のドレッシングでさっぱりいただきます。
このレシピの生い立ち
最近マーケットに出てきたサラダセロリは,やわらかな香味があっておいしい。
うどや新玉ねぎと合わせて,さわやかなサラダにしてみました。
レモン風味のドレッシングがよく合います。

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材料

4人分
  1. うど 2分の1本
  2. 新玉ねぎ 1個,210g
  3. カニカマボコ 1包,148g
  4. ♦サラダセロリ 4分の3パック
  5. レモン 大さじ3
  6. ♢Ex.V.オリーブ 大さじ1
  7. ♢イタリアンハーブ塩 少々
  8. ♢自然海塩 少々
  9. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    うどは,5cm長さに切り,皮をむく。酢水に5分さらして水切り。たてにうす切りにし,せん切り。
    葉先は飾り用に取っておく。

  2. 2

    新玉ねぎは,たてにうす切り。カニカマは,ほぐす。サラダセロリは,根を切り取り,長さを半分に切る。
    ボウルに入れ,混ぜる。

  3. 3

    2のボウルに,食べる直前,♢を混ぜたドレッシングをかけてさっくり混ぜ,皿に盛る。

  4. 4

    3の皿に,うどを天盛りし,こしょうをふって,うどの葉先を飾る。

コツ・ポイント

うどは,すこし苦みがあるが,春野菜の風味なので,千切りしたあと,水にさらさないほうがよい。
うどがない時は,みょうがのせん切りを使う。
新玉ねぎも,辛味が少ないので,水にさらさないこと。
イタリアンハーブ塩は,かけすぎないように。

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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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